Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
806 kcal
|
Fat: 13.18g | Prot: 33.71g | Carbs: 138.58g.
Breakfast: Белый Хлеб, Розумний Вибір Килька в Томатном Соусе, Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Белый Хлеб, Макароны Отварные, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Белый Хлеб, Макароны Отварные. more...
|
|
1572 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anorex1ck's Weight History
|