Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
58 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1843 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 80.63g | Carbs: 184.75g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Летний День Молоко 3,2%, Конфета, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. Lunch: Перекресток Рогалик Творожный , Ближние Горки Докторская ГОСТ, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб. Dinner: Старый Мельник Пиво, Lay's Чипсы, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Савинов Суфле Нежное Облачко, Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|