Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 67.65g | Carbs: 117.62g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,2%, Elza Горячий Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Руккола, Помидоры, Индейка Тушеная. Dinner: Лук, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Станция Молочная Кефир 1%, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana_pakhareva79's Weight History
|