Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 100.43g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: Семена Льна, Окей Язычок Слоеный, Кофе (из Молотых Зерен), Хачапури из творога и сыра. Lunch: Макси Биточки Куриные на Пару, Nescafe 3 в 1 Strong, Хлеб из разной муки, Помидоры, Салат Айсберг, Mikado Халапеньо, Свекла Вареная, Овощное рагу, Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами. Dinner: Пятерочка Сахар, Fit And Joy Fito-Cocttail (Latte Makiato), Белые Росы Творог Обезжиренный, Source Naturals Псиллиум. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka_fortuna's Weight History
|