Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 53.77g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Макфа Хлопья Овсяные, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Холодушка Сальтисон Домашний, Апельсин, Груша, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Банан, Яблоко. Snacks/Other: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Кекс Яблочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
polinashubabko_4's Weight History
|