Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 45.26g | Carbs: 175.75g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко, Ромовая Баба, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Имбирь Маринованный, Капуста Тушеная, Голубцы, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|