Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 61.04g | Carbs: 185.39g.
Breakfast: Самокат Гранола Шоколадная, Чудо Йогурт со Вкусом Клубника-Земляника, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Фермерский Продукт Руккола, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вареное Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Dinner: Петровский Салат из Капусты с Морковью, Мистраль Булгур Приготовленный , Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кронштадский Зефир "Французский Десерт" , Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад , Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Капитан Кальмар's Weight History
|