Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 108.76g | Carbs: 143.46g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Рисовая Мука, Мука из Псиллиума, Творог 1,8%, Джем Малиновый, Сметана, Яйцо. Lunch: Сметана, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рассольник. Dinner: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , SPAR Куриные Оладьи. Snacks/Other: Кофе, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_d87's Weight History
|