Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
73 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 120.11g | Carbs: 118.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, 4Life Crunchy Muesli Chocolate Trio, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Великий Устюг Творог 5%, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки. Dinner: Milky Way Конфета , Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вятушка Молочный Коктейль со Вкусом Карамели, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Клементины, Белая Поляна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|