Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
981 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 68.03g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Almette Творожный Сыр, Edgar Лаваш без Дрожжей, Яйцо Всмятку. Lunch: Свекла Вареная, Морковь, Цветная Капуста, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Морковь, Optimum Nutrition ПРОТЕИНОВЫЙ Порошок , Hochland Сыр Творожный, Edgar Лаваш без Дрожжей, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Almette Творожный Сыр, Edgar Лаваш без Дрожжей, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha_ts1's Weight History
|