Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2014
|
68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2014:
|
1050 kcal
|
Fat: 25.39g | Prot: 96.77g | Carbs: 51.86g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Кофе, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, 4Life Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Слобода Кетчуп Шашлычный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ром, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|