Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 115.77g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сильпо Авокадо Хаас, Хлеб Черный, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Фасоль (Консервированная), Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Dinner: Фасоль (Консервированная), Сыр Российский, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa.0505's Weight History
|