Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
121.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 81.64g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Простая Еда Салат из Пекинской Капусты с Курицей, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо (Целое), Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Гипербола Филе Индейки Жареное на Хоспере, Просто Форель Слабосоленая, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Dinner: O Green Мексиканская Смесь, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|