Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
856 kcal
|
Fat: 16.98g | Prot: 34.15g | Carbs: 150.15g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Банан, Замороженная Вишня. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Гречка Вареная. Afternoon Tea: Азбука Вкуса Ролл с Копчёным Сыром и Сыром Гравьера на Оливковом Масле. Dinner: Смузи расплаты, Дом Музы Зефир Манго-Маракуйя. Snacks/Other: Чатни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasta_Sim's Weight History
|