Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1577 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 72.86g | Carbs: 236.05g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ратибор Варенье Малиновое, Сметана 20%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Гренки Жареные с Яйцом, Зеленый Борщ. Dinner: Мандарины, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Schonfeld Camembert, Крымхлеб Батон Карельский с Изюмом, Коломенское Батон Нарезной, Сельдь. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Мандарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|