Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 55.67g | Carbs: 116.47g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ролл с Лососем, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Мичурино Мед Натуральный , Zhukovka Сыр Бри. Lunch: Экокультура Помидоры Черри. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Экокультура Помидоры Черри, За Родину Шпроты в Масле, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lamiya199898's Weight History
|