Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 21.47g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Акконд Конфеты Ричио, Schogetten Caramel Brownie. Lunch: Печеное Яблоко, Каждый День Икра из Баклажанов, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Свекла, Морковь, Лук, Томатная Паста. Dinner: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Руккола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|