Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 72.17g | Carbs: 113.22g.
Breakfast: VP Laboratory Lean Cookie High Fiber Lemon, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Кабачок, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Белый Хлеб, Вараксино Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Морская Капуста, Болгарский Перец, Рис Отварной, Печень Кролика. Dinner: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Multibar не Конфета Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Рогожникова's Weight History
|