Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1918 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 84.19g | Carbs: 260.61g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Пензенская Кондитерская Фабрика Пастила Veloce с Малиной. Lunch: Магнит Рагу Овощное, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Ярхлеб Мини Рулетики с Вареной Сгущенкой, Сыробогатов Творожный Сыр с Мюсли и Орехами, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее, Обычные Блины, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Капучино, Сыр Российский, Багет, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарина Миронова's Weight History
|