Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 82.12g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Творог 5%. Snacks/Other: Груша, Капуста Тушеная с Мясом, Свежий Хлеб Хлебцы Шведские, Сливочный Край Сливочное Масло, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием. more...
|
|
1467 kcal
|
Exercise:
Bathing - 30 minutes, Cooking - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizabell1's Weight History
|