Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 45.79g | Carbs: 164.33g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Хлебец, Musler Пряный Абрикос с Корицей. Dinner: Мария Печенье, RED Milk Chocolate Pralines With a Smooth Coconut Filling, Банан. Snacks/Other: Яблоко, Виноград, Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад, Торт Сливочный Фунт. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assabrown's Weight History
|