Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 88.94g | Carbs: 64.28g.
Breakfast: Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Джаззи Конфета, Грецкие Орехи. Lunch: Мёд, Shelly Cruz Gold Мидии в Рассоле, Рыбный Бульон, Семга на Пару. Dinner: Мёд, Семга на Пару, Рыбный Бульон. Snacks/Other: Манго, Рыбный Бульон, Семга на Пару. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|