Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 59.99g | Carbs: 102.86g.
Breakfast: Магнит Тунец Натуральный , Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Провансаль Майонез Провансаль, Пекинская Капуста, Сельдерей, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Красная Цена Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: 1. Запеканка тревожная, 1. Курица тушеная с картофелем, 1. Суп гречневый. Dinner: Kelvish Сидр Полусухой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaSyrnina's Weight History
|