Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 91.75g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Михайлик Kitchen Блинчики Творожные, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Татищев Бефстроганов из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Облепиха. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8katerina8's Weight History
|