Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 56.70g | Carbs: 154.73g.
Lunch: ВкусВилл Гранола с Изюмом, Молочная Культура Йогурт с Малиной и Ананасом, Кофе (из Молотых Зерен), Starbucks Киш со Шпинатом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вино Сухое, Русское Море Крабовое Мясо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|