Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1649 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 63.39g | Carbs: 231.84g.
Breakfast: Варенье, Окей Блины Фермерские на Молоке. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Масло Растительное , Куриные Грудки, Макфа Макароны Отварные, Сбарро Компот из Черной Смородины, Хлеб Черный. Dinner: Творожная Запеканка, Блины ПП, Лисички Жареные, Картошка Тушеная, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Snacks/Other: Волжские Зори Ряженка , Любятово Медовые Шарики и Звездочки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|