|
грудь -90, талия - 73, живот - 85, бедра - 93
|
55.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 62.42g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: Макфа Хлопья Овсяные, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Самокат Пряники Сахарные, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|