Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 83.63g | Carbs: 61.68g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Здоровый Стиль, Магнит Авокадо, Першинский Творог 5%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Льняное Масло, Салат Овощной, Now Foods Псиллиум. Lunch: Сало, Квашеная Капуста, Отруби Ржаные, Магнит Грейпфрут , Оливковое Масло, Курица с Грибами. Dinner: Курица Вареная, Now Foods Псиллиум, Оливковое Масло, Салат Овощной. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiyko Natalia's Weight History
|