Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
802 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 71.34g | Carbs: 54.34g.
Breakfast: Кофе, Первый Вкус Молоко 2,5%, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Баклажчики с грибами и кабачком. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Чай, DopDrops Shoko Milk Almond Паста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gannysha22's Weight History
|