Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 134.63g | Carbs: 94.75g.
Breakfast: Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Грецкие Орехи, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Своя Лінія Молоко 1%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Dinner: Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Київхліб Лаваш Вірменський . more...
|
Gaining 4.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|