Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 67.88g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Мёд, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Магнит Банан, Сахар, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Каждый День Икра из Баклажанов, Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная , Гречка Отварная. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Урбеч Миндальная Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Запеченная или Жаренная Рыба, Экомилк Сыр Творожный, Приготовленная Тыква, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaMayskay's Weight History
|