Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 52.33g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: Кукурузная Кашка. Lunch: Lactel Молоко 2,5%, Хурма, Витек Сладкий Снег, Финик, Milka Soft & Choc, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Milka Choco Wafer, Lactel Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии , Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Холодец Наш. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|