Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
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62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2023:
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2097 kcal
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Fat: 68.26g | Prot: 134.20g | Carbs: 237.70g.
Breakfast: Doce de Leite, Banana, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Ovo. Lunch: Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Cacau em Pó, Italac Leite Integral, Banana, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pizza de Chocolate, Pizza de Pepperoni (36 cm), Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Cacau em Pó, Italac Leite Integral, Banana, Ovo. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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