Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 103.25g | Carbs: 178.07g.
Breakfast: Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Бонджорно Вишневая Рикотта, Белые Росы Творог Обезжиренный. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Магнит Чеснок , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Доширак Доширак Квисти со Вкусом Морепродуктов, Салат из свежей капусты, кукурузы. Dinner: Макароны с курицей в кокосовом молоке, Салат из свежей капусты, кукурузы. Snacks/Other: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Арарат Коньяк, Белые Росы Творог Обезжиренный, Помидоры, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka_fortuna's Weight History
|