Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
102.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 39.99g | Carbs: 172.42g.
Breakfast: ВкусВилл Биолакт без Сахара, Мандарины, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Сметана , Виктория Оладьи из Кабачков. Dinner: Мандарины, Виктория Оладьи из Кабачков, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|