Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 62.35g | Carbs: 105.65g.
Breakfast: Груша, Сметана 20%, Магнит Сырники с Малиной. Lunch: Личи, Приготовленная Квашеная Капуста, Чечевица Вареная, Мираторг Котлета из Говядины . Dinner: SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Мираторг Колбаски Тирольские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aлександра5609's Weight History
|