Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
962 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 36.58g | Carbs: 101.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Имбирь Маринованный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Инди Лайт Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Ростик'c - KFC Чикен Чизбургер. Dinner: Эклер. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskhrolenko's Weight History
|