Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1895 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 150.70g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Жареное Яйцо без Жира, Котлеты из Индейки на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Сыр Маасдам, Коломенское Хлеб Ароматный, Инди Буженина из Индейки. Lunch: Том Ям. Dinner: Авида Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|