Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 66.80g | Carbs: 114.08g.
Breakfast: Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Жареное Яйцо без Жира, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Формула Смаку Хліб Бородинський, Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры Черри, La Veneta Салат Микс с Рукколой. Lunch: Простоквашино Сирок для Малят, Своя Лінія Виноград Сушений Кишмиш «Золотистий», Manteca Кероб, Смак Життя Мука Зелёной Гречки, Яйцо. Dinner: Hokkaido Club Соевый Соус Премиум, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Скумбрия Запеченная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Помидоры Черри, AXA Гранола с Фруктами и Орехами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pticapohuica's Weight History
|