Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2014
|
89.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 13 December 2014:
|
1413 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 203.61g | Carbs: 36.50g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Черкизовский Балык из Куриных Грудок. Lunch: Барс Тунец Натуральный Филе. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Черкизовский Балык из Куриных Грудок, SAN 100% Casein Fusion 2.2. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|