Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1729 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 144.52g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Дары Адыгеи Сыр Мягкий, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кокосовое Масло, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Белый Город Молоко 2,5%, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 3 Хлеб Тостерный К Завтраку. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса домашняя, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Шампиньоны Жареные, Кухмастер Томатная Паста, Лента Лёгкий Сыр 30%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvlovaanastasiya's Weight History
|