Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
864 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 37.63g | Carbs: 81.86g.
Breakfast: Магнит Торт Чёрный Лес , Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Багет, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Американо, Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной . Lunch: Магнит Торт Чёрный Лес , Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivasy240's Weight History
|