Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 49.58g | Carbs: 93.78g.
Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Помидоры, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Финский. Lunch: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, President Сметана 30%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Рис с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malina3012's Weight History
|