Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2503 kcal
|
Fat: 157.87g | Prot: 104.63g | Carbs: 96.39g.
Breakfast: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Рулетики из Баклажанов, С.Пудовъ Мука Миндальная, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Чеддер, Избенка Творог 9%, Яйцо. Lunch: Мясновъ Майонез Оливковый, Простоквашино Сметана 25%, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Сливки 15%, Брауни, Котлета куриная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кабачок, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Dinner: DopDrops Shoko Dark Nuts, ВкусВилл Соус Цезарь, Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastena.smelaya's Weight History
|