Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
45.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1061 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 42.01g | Carbs: 105.90g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Миндаль Миндаль, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Белый Хлеб, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Милка Шоколад Арахис и Карамель, ВкусВилл Соус Сацебели, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Милка Шоколад Милка Орео. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|