Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
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62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2023:
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1972 kcal
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Fat: 51.72g | Prot: 136.35g | Carbs: 238.61g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Italac Leite em Pó Integral, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Cacau em Pó, Italac Leite Integral, Banana, Ovo. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Mamão Papaia, Italac Leite em Pó Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bolo flocao, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sabor da Terra Cacau em Pó, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Italac Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Banana, Ovo, Bolo flocao, Mandioca Assada, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Banana, Ovo. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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