Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 110.28g | Carbs: 76.19g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, ВкусВилл Эклер с Начинкой Крем Чиз. Lunch: Перекресток Винегрет с Маслом, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Индустрия Халяль Куриное Филе. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|