Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
752 kcal
|
Fat: 24.19g | Prot: 54.58g | Carbs: 87.06g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Местное Известное Сырок с Маком, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Галерея Вкуса Ветчина Be Fit. Lunch: Heinz Томатный Кетчуп, Макфа Спагетти, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya26.k's Weight History
|