Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 111.67g | Carbs: 48.29g.
Breakfast: Зеленый Горошек, Омлет или Яичница. Lunch: Форель Слабосоленая, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Котлета Рыбная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Сыр, Майонез, Вареное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|