Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 92.41g | Carbs: 104.49g.
Breakfast: Банан, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кофе с Молоком, 3 Fish Горбуша Кусочки, Жареное Яйцо без Жира, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Виктория Суп Сырный с Фрикадельками, Край Каравай Батон Нарезной. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачок, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Яблоко, Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi_Ch's Weight History
|